Szczerze mówiąc, jeszcze kilka lat temu nie wiedziałem zbyt wiele o treningu biegowym. Dopiero niedawno postanowiłem zadbać o swoją kondycję i zacząć biegać regularnie, co …
Aplikacje na telefon do treningów biegowych
Przygotowanie do Maratonu MTB z FITMADE i WyskoczNaWakcje
Przygotowania do maratonu MTB wymagają siły, wytrzymałości i konsekwencji w treningu, a wakacje to świetny czas, aby połączyć aktywny wypoczynek z doskonaleniem formy. FITMADE, we …
Jak się przygotować do maratonu na wakacjach?
Wakacje to czas relaksu, ale dla wielu biegaczy to również doskonała okazja, aby skupić się na treningach i przygotowaniach do maratonu w nowym, inspirującym otoczeniu. …
Jak Przygotować się do Biegu na 5 km, 10 km i 15 km? Plany Treningowe FITMADE
Bieganie to jedna z najprostszych i najbardziej efektywnych form aktywności fizycznej. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, czy planujesz poprawić swoje …
Hybrid Athlete – Przygotowanie do Maratonu z FITMADE.PL
Jeżeli planujesz start w maratonie, takim jak Maratonmtborzesze.pl, ważne jest, aby Twoje przygotowanie było wszechstronne i kompleksowe. Plan Hybrid Athlete dostępny na FITMADE.PL to idealne …